网站导航

2025年成人高考 | 科学备考超级好用的记忆复习法，建议收藏！

发布者：甘肃现代学院发布日期：2025-08-26

随着2025成考考试时间逼近，你是不是也是这样，“明明背到滚瓜烂熟，但是一转头又忘记了”、“复习的科目太多，无从下手”，淡定，这些都不是问题，下面为大家收集整理了几大记忆法，让你学习无忧成考无虑！

成人高考本阶段学习目标

这个阶段我们需要完成以下学习目标：
精读教材
完整把握所有考点，了解自身精通的章节，薄弱的章节，并进行针对性的学习；
学习冲刺课程
做到对每一个知识点看会、懂透，并配以练习题进行练习；
真题练习
把之前做错的题目和试卷再次做一遍。
而要完成这3个目标，时间、精力、坚持是必不可少的，但还有一项对我们的备考至关重要，那就是记忆。
这个阶段我们有大量的知识点要学习，记忆量是相当大的，所需要的时间也是成倍的。而记忆本身是会随着时间的推移而被遗忘，如何打破记忆遗忘的恶性循环？
今天就来教大家几招快速提升成考备考记忆的方法：

如果想牢记，必须要理解

单靠背诵记忆与理解记忆完全是两种概念。只对教材进行阅读背诵记忆，而不进行有效的理解记忆，只能让你暂时记住知识，如果之后不对知识进行有效复习，知识点会随着时间的流逝而忘却。
理解记忆可从以下几点去做：
思维导图法
思维导图是当下比较流行的框架学习利器。通过导图的梳理，让你一下子掌握知识的全貌和主干，然后顺着框架向枝干去延伸，这样就能有条理的掌握全部知识了。让课程要点可以非常清晰地保留在考生的记忆里。
关键脉络法
面对繁杂的内容，学习的最好的方式是要抓住要点。知识都有一个主次轻重，我们在复习的时候就需要抓住关键脉络。没有体系，没有主干，就无法将知识串连起来，更别提应用了。考生可以参考历年分值分布来区别各章节的主次轻重。
目的激励法
看书，听课前做心理假设，如果单纯的去读，你找不到重点，会觉得平淡，但是如果你告诉自己，看完这个章节，你就要拿到证书了，你就知道该复习了。因此，在你读的时候感觉是不一样的。你会带着专注力去读，会带着目的去读，因此，当你看完之后，你记下的东西一定很多。
压缩记忆法
将知识点进行整理、理解和记住，经过归纳和总结的梳理总结，进行逻辑顺序的归纳知识点，对考试科目的内容有一个整体的把握，这就是所谓的压缩记忆法。
要点：整理、归纳、总结
自检记忆法
这就是所谓的“温故而知新”，在完全掌握了知识内容之后，规定一定时间回去复习，不断重复这个动作，将知识真正刻录在脑海里。
要点：复习、重复复习
联想记忆法
这种方式最常运用于语言学习之中，通过将知识与生活中的常识或者是工作习惯联系在一起，抛弃死记硬背的办法，用实例记住知识点。
要点：运用到生活上，用例子巩固记忆
做题拓展法
单单是学习书本上知识而不刷题的复习是不完整的，通过刷题将知识点融入到实战之中，然后将单选、双选、简答等不同的题型的知识点融合在一起，一次性能够掌握多个知识类型。
要点：运用知识点多做题

循序渐进与周而复始的复习过程

成考的备考是一个长期的学习过程，相当多的考生仅重视学习新知识，而忽略了对学过知识的复习和巩固，从而导致没过多久复习过的知识点就被遗忘了。
俗话说“温故而知新”。如果想要加深知识点在脑海中的印象，就要在学习新知识的同时，注重复习前面的知识！
每天上下班的路上，午饭过后，睡觉之前，这些零散时间都是可以利用来温习旧知识。

别被表面现象所迷惑

背的好不代表学的好，错题多不代表你不会。很多备考成考的考生都出现过这样的情况，每一章节的知识背的非常好，但只要开始做题就会被试题所套路，无法将知识点与试题相融合，导致错题频发。
如何能够减少做题的出错率?
首先就是多练题，正所谓好记性不如烂笔头，做一套卷子与做十套卷子一定是有区别的。
其次是细化，专项练习，哪里不会就练哪里。

总之，就是查漏补缺，发现问题，解决问题。

备考环境

很多在职考生在选择成考备考环境的时候，都认为在学校、图书馆附近租房比较好，可以方便上自习，在家里要做家务，和家人聊天，时间不知不觉地就会过去。
复习环境是影响复习效率和心情的重要因素。

备考技巧

·根据自己的优势科目抓重点复习，如果没什么优势科目，高升专的考生可以重点复习语文，专升本的考生可以重点复习政治！
·考专科/本科的同学，语文/政治是最好拿分的。考前复习下、认真答题，填满卷子，一般都会有七八十分，其他两科再花点时间稍微复习，要过线就是很轻松的了。
成考的录取分数线普遍很低，而且如果你的年龄超过25岁，还会有20分的加分哦！
以上方法，同学们请根据个人实际情况而定！

成考报名倒计时

8月底截止

报考热门院校、专业推荐
高起专——兰州石化职业技术大学、甘肃开放大学
可选专业：建筑工程技术、油气储运技术、石油化工技术、应用化工技术、铁道交通运营管理、护理、计算机应用技术、工商企业管理、行政管理、学前教育、小学教育、法律事务、人力资源管理、大数据与会计、机电一体化技术、建筑消防技术、水利水电工程智能管理等专业。
专升本——西北师范大学、兰州理工大学、甘肃政法大学、兰州石化职业技术大学
可选专业：工商管理、土木工程、化学工程与工艺、通信工程、信息安全、冶金工程、机械设计制造及其自动化、电气工程及其自动化、工程管理、法学、人力资源管理、财务管理、会计学、计算机科学与技术、汉语言文学、教育学、学前教育等专业。
报名条件、资料
报名条件
1）高起专：报考大专要求满18周岁，高中、中专或职高同等学历；
2）专升本：国家承认的大专及以上学历，学信网可以查到专科学历电子注册备案表。
报名资料
1）身份证、毕业证书原件；
2）白底证件照电子档；
3）报考本科需提供专科或专科以上学历电子注册备案表；
注：持非正规学历证书报名者后果自负。
报名、考试时间
报名截止时间：2025年8月底
成考时间安排